正确的喂奶技巧

除了为母乳喂养做好积极的准备外，掌握正确的喂奶技巧是非常重要的。

在喂奶的过程中，妈咪要放松、姿势要舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着宝宝的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，但坚持一下，往往就会成功了；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使宝宝的小鼻子被堵住。

喂母乳时易犯的错误

学会了正确的哺乳姿势，还要尽量避免喂母乳时常常犯错误。

有的妈咪认为，按需喂奶即是随时可给宝宝喂奶，不用注意形成吃奶的时间规律。因此，只要宝宝一哭就马上给喂奶，也不弄清宝宝因何而哭。这样，宝宝如果是一个易惊醒的孩子，妈咪就得不分昼夜地给他喂奶，结果是精疲力尽。妈咪不能安心休息，很快乳汁就开始减少，使宝宝吃不饱，更加频繁地啼哭，由此形成恶性循环，使母乳喂养以失败告终。正确做法是首先要弄清宝宝啼哭的原因，然后做出相应处理，宝宝就会安然入睡。按需喂养仅是宝宝出生开始阶段的原则，并不意味着没有规律。一个出生体重正常的宝宝，通常是3～4小时吃一次奶，妈咪应该有意朝这个方向加以引导。这样，到了宝宝满月的时候，就会逐渐形成定时饥饿，定时吃奶的习惯。

刚出生的宝宝，也许在吃母乳后2～3个小时就会饿了，哭闹着要吃奶。有些妈咪试图给宝宝养成定时吃奶的习惯，明知宝宝啼哭是饥饿引起的，但也不及时给他喂奶，非要坚持到时间再喂；或宝宝到了吃奶时间仍然在熟睡，有些妈咪却非要把他叫醒吃奶。这两种做法都是错误的，刚出生的宝宝应该采取按需喂奶的原则，喂奶的次数也是按每个宝宝不同的个性而逐渐稳定的。宝宝饥饿时故意不给他及时喂奶，一是会影响他的情绪及心理的健康发展，二是影响身体的生长发育；到了喂奶时间宝宝还在熟睡，没有必要非要叫醒他，否则宝宝会情绪很坏，马马虎虎地吃上几口又睡了，妈咪也搞不清他是否吃饱了。正确做法是满月之前按需喂养，但要注意引导宝宝定时饥饿，满月后逐渐从按需喂奶开始走向规律化，逐渐延长喂奶间隔时间，直至夜里不再给宝宝喂奶。其实，宝宝天生自己就有适应时差的能力。