五.坚持体育锻炼：从事久坐久立工作的人，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。
痔疮手术后分泌物四.注意饮食卫生：饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉、甜橙、柿等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、大蒜、大葱、胡椒、猪头肉、狗肉、羊肉等。忌食烟酒。
痔疮手术后分泌物三.治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
痔疮手术后分泌物二.注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1∶5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。
养生指南一.保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不能看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕怒张，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。
痔是指直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据痔的发生部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔。多见于成年人。以鲜红色便血、肛门口块状物脱出、肛门水肿、肛门疼痛为主要临床表现。如出血日久，可引起严重贫血症状。
5.注意饮食卫生，避免暴饮暴食。忌食辛辣刺激、油腻和偏于温热性质的食品，如辣椒、生葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、猪头肉、烟酒等。
4.多喝开水，多吃蔬菜、水果，特别是含纤维多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、丝瓜、香蕉等。也可常吃猪大肠、黑木耳。出血时宜多食金针菜、香菜、马兰头、白木耳等。
3.保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性交的清洁卫生。
2.经常参加体育活动，避免久坐久站。
注意事项1.保持大便通畅，防止习惯性便秘，避免长期服用泻药。
（３）属血虚型的，宜补血止血。可服归脾丸、阿胶补血膏等；年老体虚，痔核脱出难以回复者，可服补中益气丸。
（２）属湿热型的，宜清热化湿，凉血止血。可服地榆槐角丸、肠风槐角丸、脏连丸等；外用马应龙麝香痔疮膏、九华膏、野菊花栓。
（１）属瘀滞型的，宜活血祛瘀。可服痔疮内消丸、少腹逐瘀丸，消痔丸等；外用痔疮膏、化痔栓。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：
（３）血栓性外痔（外痔血栓）：发病时间久，痛不重，体积小时，可于局部外用痔疮膏，加速血栓吸收即可。体积大时，可于局麻下行切开取栓术，术后便后用0.05%高锰酸钾溶液坐浴，直至切口愈合。
（２）外痔和混合痔：如经常发炎、血栓、脱出、大量出血时，可采取分组结扎或激光切除术，但手术时应注意防止术后肛门狭窄发生。
（１）I、II 期内痔症状较轻，可以采取内痔硬化剂注射疗法（如用2%明矾液作痔内注射），使之纤维化萎缩硬化，痔静脉闭塞，以达到止血、托固的目的。III期内痔因体积大，可考虑用结扎或激光术切除。
治疗建议应到综合医院外科或专门医院诊所就诊，在医生的指导下治疗。常规的治疗方法有：
４．其它症状包括肛门疼痛、沉重，常与排便不尽感觉同时存在。感染时，局部疼痛加剧。肛门周围经常出现瘙痒，甚至皮肤湿疹，常使病人很痛苦。
３．混合痔兼有内外痔的出血、脱出、异物感、血栓形成等症状。检查可见跨越齿状线被覆粘膜皮肤的静脉团块。
２．外痔一般无明显症状，在便后和久蹲时肛门胀感和异物感，肛门外可见隆起的皮下静脉团块。在排便用力时，可引起痔静脉团块凝血或破裂，血凝集于肛门皮下组织形成血块，称为外痔血栓，局部可以见到蓝紫色的小肿块，有明显触痛。
自诊要点１．内痔的最常见症状是大便时无痛性出血，血色鲜红，呈点滴状或喷射状，便前便后均可出现。便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物时出血加重。内痔分为3期，II、III期内痔的痔体在便后即能脱出肛门外，但仍可以自行回复，III期时痔体无法自行回复须用手法推回肛门内复位，否则可发生内痔嵌顿，造成痔坏死、感染。
