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2019-12-05
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值得警醒的是，被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的高血脂，并没有因为人们对它的漠视而停止侵害健康的脚步。调查显示，我国血脂异常患病人数已高达1.6亿，35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。虽然血脂异常没有明显的症状，可一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果!那么，什么是高血脂呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
什么是高血脂?
高血脂已经成为影响老人健康的一大杀手，而且在逐渐增长的趋势。很多人对高血脂并不在意，并没有感觉到太大的不适，但它是很多心血管疾病的诱发因素，所以了解高血脂对现代人来说是很重要的。
高血脂症是指人体内的脂肪代谢异常引起的血液中血脂升高，或血脂水平超出正常和范围。高血脂一般是其它身体疾病的一种疾病，常见的病因有高胆固醇和高甘油三脂，主要饮食中动物脂肪摄入过多，肝硬化，控制不好的糖尿病等一些疾病引起的。
高血脂是引起动脉硬化性疾病的主要危险因素，若体内的脂肪过剩，在其他损伤因素的作用下，就会沉积在动脉血管中，产生一些硬化，逐渐就会使血管腔变窄或阻塞，从而影响所供血的身体器官缺血或梗塞，就会形成心血管疾病。
常见的因高血脂诱发的心血管疾病有：冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑梗塞等，这些心脑血管性疾病会因为血脂过高而增大发病率的。而心脑血管疾病的死亡率是很高的。所以高血脂的危害是很大的。不要掉以轻心。
注意事项：
高血脂是可能通过药物和饮食治疗来控制的，适当的运动量也是很重要的。
扩展阅读：高脂血的预防
1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，可防止动脉硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
