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- 2如何改掉熬夜的坏习惯
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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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男人，你了解自己的皮肤吗？
除了因年龄、气候的影响，我们的皮肤更容易受到个人生活习惯的影响。
元凶一 作息时间
1、你的睡眠是否正常？
2、你是否经常熬夜？
3、你每天的睡眠时间是否保证6～8小时？皮肤呈现症状：干燥、无光泽、眼袋、黑眼圈、皱纹。
改善方法：1、调整生物钟，保证充足睡眠。2、卧室或枕边点用薰衣草精油。3、睡前饮一杯温牛奶。4、头部SPA香薰疗法。5、循香入梦香薰按摩。
元凶二 个人嗜好
1、喝酒吗？2、抽烟吗？3、经常性晚间应酬吗？
皮肤呈现症状：粗燥、毛孔粗大、肤色晦暗、暗疮、黑斑、干纹。
改善方法：1、保护肝肾功能。2、饮食清谈。3、中式整体调息排毒术。4、海洋净化身体护理。
元凶三 精神压力
1、工作紧张、繁忙。2、家庭婚姻。3、……。
改善方法：1、草本香薰泡浴。2、舒缓减压身体护理。3、热石按摩。4、头部SPA香薰疗法。5、足部SPA香薰疗法。
男女皮肤有什么不同吗？
相对来说，皮肤同样的结构上，女性的角质层比男性的要薄，男性皮肤以油性居多。从某种意义上来说，男性比女性占有优势，所以我们经常看到，同样年龄段的男女，不管女性多么注重保养，粗心的男性还是占便宜，当然还有许多生理上的差异，但是可想而知，如果现在的男性更加注重保养，恐怕很多护肤品的代言人要找男性了。
男性皮肤问题典型粗糙、肤色晦暗、毛孔粗大、油光满面、暗疮、干纹。
清洁越多越好吗？
相信有很多男性都觉得洗脸洗得干净就是皮肤最好的状态。明显地，皮肤清洁的重要性已经深入人心，但是，清洁真的是越多越好吗？事实上，皮肤并非是越洗越好。清洁得好不好，首先看你是选用什么样的洁面乳？
根据你的皮肤特点，选择适合自己的洁面乳进行清洁是非常关键的。这样的选择一定要在专业美容顾问的指导下，切勿胡乱购买使用，以免皮肤问题加重。
补水还是补油？
“我的皮肤已经很油了，不需要补水了吧”，不少男性会这样想吧。其实皮肤的最佳状态是细胞内有充足的水分和养分，养分大多指脂类，所以通俗地讲皮肤要达到水油平衡，就不仅仅是补水还是补油。专业的美容顾问会根据你的皮肤需要推荐你合适的护肤疗程。
