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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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自己动手做一道简单的甜品，用料简单，却美味养颜：
1.先切去雪梨小部分顶部。
2.用匙羹挖去雪梨内部，确保炖后果肉不会变酸。
3.将已切粒的芦荟及2汤匙冰糖水放进雪梨内。
4.将整个雪梨放进炖盅内，以文火炖2～3小时。
5.最后，加上1茶匙蜜糖，食用时搅匀即可。
制作要点：
a.记住炖好雪梨后才加蜜糖，否则蜜糖会变质，味道或会变酸。
b.挖去雪梨内部，用上图的挖匙比普通匙羹更方便。
