解答青春痘迷思

问：饮食不当何以会引发“痘痘”?

答：如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘;而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部青春痘更严重。

问：还有哪些生活方式会在白领等职业人群中诱发痘痘?

答：工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。

当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现青春痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。

问：青春痘的诱发因素还有哪些?

答：毛囊周围细胞角质化和被痤疮杆菌感染也是比较多见的发病原因。

问：螨虫和发痘有无关系?

答：有许多病人也很关注这个问题，由于广告的宣传，许多人都把螨虫看得很严重，其实每个人脸上都寄生有螨虫，它和青春痘的关系不大。

问：预防青春痘该从何着手?

答：我认为预防的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要彻底，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤肤品，最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良好的生活习惯，起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。

问：如果已经有了不少痘痘，那该怎样祛痘呢?

答：得了青春痘一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮暇膏把它遮盖起来，这对恢复不利。我们也不提倡用手和指甲挤压丘疹脓头，因为这样可能把细菌带入，引起感染，增大留疤的可能性。

有些美容院提供挑痘的服务，但这只能限于黑头粉刺、粟丘疹一类，炎性粉刺则不宜，因为皮肤会因此出现破口，易使细菌乘虚而入。一般比较轻的青春痘几周内会自行消失，如果是囊性、聚合性痤疮，不积极用药的话，会留下疤痕。当然如要外用药物，还是先到医院检查一下，让医生确定一下所发青春痘主要是哪种原因引起的，以便针对性地用药加强清洁如果你会长青春痘，就要加强皮肤的清洁护理。

在你选择洁面产品时，要记得选择泡沫细且丰富的产品。因为泡沫越细的洁面品清洁力就越强，就像我们平时所使用的洗衣粉、洗洁精，这些泡沫丰富的产品，其清洁力都是非常强的。所以要想彻底清洁毛孔里的脏物，也应该选择泡沫细致的洁面乳，同时，它还可以清洁到我们的皮脂腺。

什么叫做皮脂腺呢?就是皮肤上面的小水沟，小水沟一旦堵塞了，慢慢就会产生很多的黑头粉刺或白头粉刺，如果再有细菌的产生、侵入，就会形成我们所见到的青春痘。深层能帮助我们我们祛痘。

深层清洁面膜

单点敷量的厚度加强，塞住的全吸出来脏空气、彩妆和氧化的皮脂，一起塞在毛孔里，不发炎才怪呢，一个礼拜敷两次，在长过痘痘的地方敷的相对厚一些、时间久一些，把形成在次发炎的脏东西全给吸出来。 如果不想等到痘都出现了才苦恼的话，平时可就要好好观察痘痘存在的危机喽!可以用指腹轻轻抚摩肌肤，如果有发现软硬又有些突起的东西，那就是痘都形成前的称为粉刺，千万不要挤它，确保执行高危险品保养，就可以祛痘。

急救措施

祛痘必须注意 针对突然出现的痘痘，马上消灭痘痘,一旦出现必须马上急救，不仅仅是为了美观，重要的是要把危险降低到最小，此时最重要的就是要马上进行消炎，但对于发炎程度不同的痘痘要于不同的消炎方法，如果经常使用强化型的痘痘药会对其养成抗药性，这样效果就会慢慢降低的。

祛痘，从饮食做起把你的体质调整到碱性，如果你的体质是属于比较弱酸性的，就容易长青春痘。那么什么叫做碱性，酸性呢?就是肉类的食物要少吃一点，蔬菜类多吃一点。牛奶、葡萄干这类食物都是非常棒的，你也可以借富含维他命的口服液来帮助去痘。 其实除了以上这些还有很多去痘方法和祛痘产品,如何去痘是根据每个人得不同情况,采用不同方法的.