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喝纯牛奶的主要目的包括补充蛋白质和补充钙质，钙质应该在生长发育中，尤其长高的时候，只能起一定的作用。但最后能否长高，并不是完全喝纯牛奶就可以长得很高。影响长高的因素较多，其中包括遗传因素即父母的身高，还有是在整个的发育过程中，有无发育迟缓或其他因素。在生活方式上，有无影响到发育的不良习惯，包括休息不好、不爱运动、爱吃甜食、吃鸡肉类以及喝碳酸饮料等，其实这些都会影响到最后的终身高。不是单喝纯牛奶就可以长高，喝纯牛奶只是对长高比较有帮助，但如果单只喝纯牛奶，恐怕想长高还有一定的困难。因为影响身高的因素确实较多，喝纯牛奶可能会有助于改善身高、补充钙质、补充蛋白质，但如果从整个的生长发育的角度，可能需要有综合评估。因此喝纯牛奶在生长发育中比较有用，但并不是只喝纯牛奶就可以长高，因为影响生长发育的因素较多。