视频内容

尿酸高的患者，在生活中要选择含嘌呤较低的蔬菜。比如常食用的大白菜、芹菜、油菜、油麦菜，或西红柿、土豆、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。尽量要避免选用含嘌呤高的蔬菜，比如常用的菠菜，以及部分菌类蔬菜，如香菇、平菇、金针菇、木耳等。还要注意避免食用动物内脏以及坚果类食品，避免饮啤酒。因为摄入过多含嘌呤高的食品，在体内分解代谢，会产生更多尿酸，如果尿酸不能及时排出，便容易导致高尿酸血症。部分长期高尿酸血症患者，通常还会并发痛风发作，对身体不利。此外，如果是高尿酸患者，生活中还要注意监测血尿酸水平，同时可以适度饮水，多排尿，促进尿酸从尿液中排出。如果持续不缓解，甚至痛风发作，便要就诊于专业科室，比如肾内科或风湿免疫科、内分泌科进行用药，遵循医生建议，选择合适的药物降低尿酸。