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夜里睡觉老是会醒，主要分为以下几种情况：1、生理现象：通常见于50岁左右的人群，是因为激素水平的下降，不能维持长时间的睡眠。后半夜容易惊醒，惊醒后过一段时间还可继续入睡，第二天精力旺盛，思维敏捷，不困倦，说明这是生理现象；2、病理现象：当患者处于焦虑状态时，可表现为情绪过度紧张，容易惊醒。当患者处于抑郁状态时，则表现为情绪低落、消极，体会不到愉悦感，易惊醒，醒后不宜入睡。建议患者处在病理状态时，应及时就医。