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鼓包其实是一种胎动，胎儿在宫内活动时部分孕妇表现为宫缩，孕妇感觉不舒服，如果此刻摸肚子会加重刺激宫缩，所以不建议触摸肚皮。 孕妇可以进行胎教，建议同胎儿说话、聊天、听音乐，但不要去爱抚他，不要摸肚子。因为肚子、子宫都有反应性，抚摸会引起宫缩导致不适，此刻建议孕妇虾米状侧卧休息，放松并调整呼吸，片刻后可以缓解。