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阳虚体质是阳气不足，主要表现及调养如下：1、怕冷：一般人感觉还可以时，阳虚体质患者可能需要添加衣物；2、水泛：阳具有蒸腾水液的作用，如果阳虚以后水未被蒸腾、浓缩，会造成水肿，如肢体浮肿等表现；3、少气懒言：阳主动，如果阳气特别虚，患者不爱动、少气懒言，均与阳的功能有关，如温煦、推动；4、其他脏器：比如心阳虚，可能心悸、怔忡等。脾阳虚可能出现消化不良、腹胀、肥胖等，肾阳虚可能出现男性问题，如性欲下降、性功能减退等。女性阳虚可能出现宫寒等，这些均为不同脏器出现阳虚不同的表现。治疗通常是助阳，根据不同脏器，助阳方法也不同。另外可以用艾灸的方法助阳，如关元穴、肾俞穴有一定的助阳作用。