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产妇禁忌烟、酒，不宜饮用浓茶、咖啡，每日咖啡不超过200mg，相当于星巴克一中杯。食用巧克力、可乐时注意咖啡因含量。饮用咖啡的产妇宜两小时后喂奶，小月龄宝宝、早产儿、先天性疾病宝宝的产妇，不建议饮用咖啡。葱、姜、蒜辣椒、花椒可适当食用，对宝宝无害。辣条、烧烤、烟熏肉、冰淇淋等，属于不健康食物，不推荐产妇食用，偶尔食用宜适量。食用生鱼片要保证卫生。母亲宜回避可引起宝宝过敏的食物。