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腰骨质增生患者若无临床症状，无需口服药物治疗，日常需注意保暖和减轻关节局部磨损。患者可以用腰围或护膝保护局部增生的部位；肥胖患者建议减轻体重；腰椎骨质增生与职业有一定关系的患者，如长时间伏案工作者或司机等，久坐一段时间后尽量站起来活动，缓解局部症状。患者也可做局部按摩或舒展局部，缓解或解除症状，延缓关节退变。