发布时间: 2023-10-29
赖英哲主治医师
广州中医药大学深圳医院消化内科
便秘患者饮食需注意以下几方面: 1、多补充膳食纤维,如全麦面包、粗粮、蔬菜、水果等,可增加大便体积,有助于大便排出,改善便秘; 2、多饮水,水分不足可使粪便较干结,不利于排出,加重便秘症状; 3、适当控制饮食,避免进食容易引起便秘食物,如辛辣刺激、高热量、煎炸、油炸食物等,饮酒、喝咖啡,也会引起便秘,建议避免饮用。
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