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缓解剖腹产术后便秘的常见措施如下： 1、饮食：临床主张孕产妇要多吃好吸收、好消化的食物，蒸熟煮透的食物，对剖腹产产妇比较脆弱的肠道，不能造成压力。如果经常大鱼大肉，肠道的负担比较重，就容易造成便秘的情况。吃的时候要少食多餐，多吃膳食纤维比较丰富的食物，这样能够促进肠蠕动。如果便秘，还可以多喝水，喝乳酸菌制品，这样可以软化大便，可以加速排便，预防便秘的发生。剖腹产恢复正常的肠道蠕动后，就要多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的维生素E、维生素C、膳食纤维，可以对便秘起到很好的缓解作用；2、运动：适当地活动对于剖腹产的产妇是必须的，而且也是非常重要的。活动以后，除了能够促进排气、促进肠蠕动，还可以防止便秘，还可以预防血栓发生。所以剖腹产术后的产妇，一定要注意早下地、多活动。