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据统计，现在我国有4.7亿高血压人口，我们国内对高血压的标准定得还是比较高，高压定在140mmHg、低压定在90mmHg；现在美国现在已经将血压降到130/80mmHg，就是我们正常人的血压应该在130/80mmHg，在这个以下是比较理想的血压，一般人的24小时的血压是不一样的，上午的6-9点和下午3-5点是血压高峰，夜晚由于睡着了以后整个机体属于休息状态，他的血压就相对比较平稳一点，这是我们正常的生理现象。假如平时一天测量三次血压，不同时段测量三次血压，依然高压高于140mmHg、低压高于90mmHg，就需要引起高度重视，需要做一下动态血压看看有没有增高，如果动态血压检查结果依然是高，在这种情况下，我们需要先改变生活方式。因为现在高血压有两大因素，第一种因素就是先天性毛病，就是原发性高血压就是与先天因素，先天遗传基因再加上生活方式不良所导致的，比如焦虑、熬夜这些，都是触发高血压的主要因素；还有一个高血压就是继发性高血压，比如肾上腺上面长了小瘤子和肾动脉狭窄，这些疾病都可能会导致继发性高血压。我们发现高血压以后，先做一个排除继发性高血压基础上，如果能够确诊是原发性高血压，那通过改变生活方式，比如改变焦虑、改变熬夜、改变紧张这些状况，如果血压能够恢复正常时，我们一般不需要处理；当改变生活方式之后血压仍然不能控制时候，需要根据患者的血压情况来服用抗血压药。