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吃钙片对腰椎间盘突出本身并没有直接的帮助。腰椎间盘突出是一类腰椎老化的疾病，腰椎从上到下分为五节，包括骨头、椎间盘、神经。当出现腰椎间盘突出的时候，椎间盘水分容易丢失，其弹性下降、活动度增加，通常会出现腰痛、腿痛等症状。腰椎间盘突出通常跟日常的生活习惯有一定的关系，比如经常久坐、经常弯腰、干重体力活、搬动重东西的人，就容易导致腰椎间盘的老化和退变，出现腰椎间盘的突出。此外，腰椎间盘突出跟体重有直接关系，比如身体肥胖的患者，就容易出现腰椎间盘的退变和突出等。而吃钙片通常可以帮助身体补充钙质，加强骨质的生成，跟腰椎间盘突出之间并没有直接的关系。所以，吃钙片对腰椎间盘突出并没有太大的帮助。但是如果患者合并有骨质疏松的情况，则吃钙片对骨质疏松则有一定的帮助。