视频内容

越累越睡不着觉的原因如下：1、体力劳动：目前人们参加体力劳动或体育锻炼较少，易产生肌肉拉伤、肌肉劳损，导致肌肉中大量乳酸堆积。由于休息时血液循环较慢，乳酸排泄也较慢，导致睡眠时乳酸堆积，刺激肌肉产生酸痛症状，甚至患者表现为四肢无力，还会影响睡眠；2、脑力劳动：大脑一直处于兴奋状态，导致出现无法入睡的情况；3、其他原因：由于各种原因如人的性格内向、抑郁、工作压力大导致情绪波动，心情紧张引起的神经衰弱，或植物神经功能紊乱导致无法入睡。