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膝盖即膝关节。膝关节肿，快速消肿的方法，主要是针对病因进行治疗。膝关节肿一种是急性损伤，如韧带损伤、半月板损伤，会造成膝关节的肿胀、滑膜炎出现。另一种原因是老年人的骨关节炎，因为受凉或炎症，会出现炎症反应，从而出现关节肿胀。两种疾病的治疗方法，实际上原则一致，具体内容如下：1、休息：要减少负荷、避免膝关节过度活动，休息是一种非常好的治疗方法，有利于减轻滑液进一步渗出，可以起到消肿的作用；2、口服药物：可以通过口服非甾体类抗炎药，药物包括布洛芬、双氯芬酸、洛索洛芬钠等，可以起到很好的抗炎镇痛作用，既起到消肿，又能够使症状缓解，改善膝关节的活动功能；3、热敷：可以用较低的温度进行热敷，一般是37℃-38℃，可以促进局部的血液循环，可以使炎症逐渐消退。但不能使用过热的温度热敷，否则会加重肿胀；4、外用药物：可以外用膏药，膏药也可以起到活血化瘀的作用；5、功能训练：可以多做直腿抬高训练，通过此类功能训练，双侧肢体反复地交替抬起，在床上训练，可以避免股四头肌萎缩，也有利于增加关节的稳定性，能够减少肿胀的发生。所以通过综合治疗，可以使膝关节肿胀逐渐消失，如果症状仍然明显，可以在无菌操作的环境进行关节穿刺，抽出多余的液体，可以使膝关节的疼痛、肿胀，得到迅速缓解。