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经期建议避免喝阿胶黑糖，单纯的黑糖可能问题不大，但加入阿胶后可能会对月经产生不利影响。阿胶黑糖主要的作用仍然是补血，但由于阿胶作为补益气血的药，其作用比较强。而且阿胶的性质相对比较滋腻，在经期如果服用阿胶黑糖，一方面不利于瘀血排出，另一方面部分患者可能还会出现月经量突然增多，甚至月经淋漓不尽和崩漏等不良状况的发生，并不利于自身健康。如果想服用阿胶黑糖来进行补血，建议患者应至少在月经完全干净3天后再开始服用。另外，需要注意部分体质的患者本身不太适合服用阿胶黑糖，如湿热体质，此类患者平时就容易上火，包括容易出现便秘、口气重、舌苔黄等症状，服用阿胶黑糖后可能会导致上火的症状加重。