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牙龈有不是很疼的软包可能是牙龈瘤，牙龈瘤相当于牙龈增生出来的一块，不痒、不疼而且比较软。如果确认发生牙龈瘤，建议患者及早到正规医院口腔科，或者口腔医院的口腔颌面外科，找专业的口腔颌面外科医生进行检查，对牙龈瘤的大小、范围进行相应评估后，决定是否通过手术治疗，来将牙龈瘤进行手术切除。手术后根据切除肿物的病理结果，来决定是否进行进一步治疗。另外，对于牙龈肿包问题，还有可能是局部刺激导致的牙龈增生，如牙结石、相关的菌斑或者炎症因子，都有可能导致牙龈周围长出软包，相当于牙龈增生，要进行清理、清洁，将刺激因素去除，这个包就有可能得到相应解决。