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脊柱往左侧弯，通过锻炼不能够非常明显改善左侧弯的状态，但有利于维持脊柱的稳定性。​如果是痉挛性的脊柱左侧弯，可以向对侧弯，即向左侧曲，通过右侧的张开避免左侧弯曲，对青少年可能有些微帮助，但是作用不大。青少年的脊柱左侧弯如果在胸椎，可以通过支具来治疗，在胸腰段和腰骶段因为没有胸廓支撑，支具治疗没有效果。国际脊柱侧弯研究会的专家报告显示，只有支具才是治疗脊柱侧弯非常有效的唯一保守治疗方法，其他方法都没有作用。但是脊柱左侧弯的患者应该积极进行功能锻炼，如游泳、小燕飞、平板支撑、瑜伽等运动，加强胸部和腰背部肌肉的力量，纠正左侧弯的发展趋势。如果是小孩子非常瘦，不利于脊柱稳定性的维持。同时如果是左侧弯弯曲的角度较大，做手术时皮包骨容易引起脊柱内固定的外露。因此脊柱左侧弯单纯靠锻炼，效果几乎没有，但是通过锻炼能够避免脊柱侧弯的发展，改善肌肉的状态，更好地维持脊柱稳定性。