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小孩睡不着觉的原因，常见于以下几个方面：一、中枢神经系统兴奋：1、若小孩入睡前1-2个小时，玩得过度兴奋、运动量过大或看具有兴奋、刺激性的动画片，听具有刺激性的故事，会导致中枢神经系统处于异常亢奋状态，引起睡不着觉的情况；2、若小孩营养不均衡，存在挑、偏食情况，或小孩长时间不晒太阳，导致缺乏维生素D、钙，也会引起中枢神经系统兴奋性增高。这时小孩需多晒太阳，同时积极地补充维生素D和钙，则小孩睡不着觉的症状就会明显改善。二、激素、神经因素：睡不着觉，也可能是由于小孩本身精神高度紧张、神经衰弱，或出现植物神经功能紊乱、内分泌紊乱也可以引起睡不着觉的情况。三、颅脑损伤：若小孩存在颅脑损伤，则可表现为睡不着觉，同时还伴有异常哭闹、不爱吃奶、精神状态萎靡等临床症状。