发布时间: 2023-01-01
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
血糖高时可以吃荞麦面,但要注意以下问题:1、控制量:不能过多,吃荞麦面时其他主食要减少,因为荞麦面的主要成分是碳水化合物、淀粉,与米饭、包子、馒头无较大区别。所以血糖高时,如果吃荞麦面,其他主食与含淀粉类食物要相应控制。饮食治疗是每天能量摄入总量固定在一定范围之内,血糖不会出现较大波动;2、选择合适的烹饪方式:不能过于油腻,如果汤汁很油,可能会导致脂肪摄入增加;3、监测血糖:了解此食物对自身血糖是否有影响,一碗荞麦面,不同患者吃,可能血糖升高程度不同。
1.47万播放2023-01-21
4.34万播放2023-10-25
6.21万播放2023-08-02
9.52万播放2023-03-23
6.24万播放2023-03-24
3.01万播放2023-03-15
2.24万播放2023-08-02
6.35万播放2023-06-02
4.22万播放2023-07-02
5.98万播放2023-08-28