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月子里即产褥期，不建议吃西瓜，可以吃苹果、芒果、榴莲、草莓等。但是这些水果吃的时候，要注意温度，如果是在冰箱保存的情况下，拿出来用稍微热的水泡一泡，使温度升高之后再吃。西瓜属于寒凉性的水果，西瓜也伤脾胃，产褥期身体还没有完全恢复到正常状态，体内的激素水平也正在慢慢地下降。吃西瓜有可能会引起胃肠道不舒服，对于子宫复旧也可能起到不利的因素。吃的水果温度太低会刺激牙齿，之后也可能会出现牙痛，或者刺激胃肠道，引起胃肠道不舒服。另外，温度低的水果也可能会引起子宫收缩，导致下腹部疼痛。所以，在产褥期吃水果有讲究。