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跷二郎腿日常的理解就是翘腿的时候让踝关节外侧搭在膝关节上方，这个时候其实是摆成了临床上的4字征。偶尔翘着1-2次可能问题并不大，但是经常的做4字姿势，最明显的是对于膝关节内侧压力的增加。不管是男性还是女性，膝关节内侧其实相对比较薄弱。如果经常的对该部位进行挤压，而且持续的时间比较长，有可能会对局部软组织造成损伤。如果发生损伤，出现症状，想让其修复起来可能需要比较长的时间。所以二郎腿其实平时可以用别的方式，比如简单的去搭腿让下肢放松，还是不建议经常翘着二郎腿。另外翘二郎腿有的时候对于整个骨盆或下肢都是外旋状态，并不是很美观，而且对于周围其他的关节可能压力也会有相应增加，也有可能会产生关节周围的问题。