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睡觉过程中不自觉翘二郎腿，可能有以下几种原因，如不宁腿综合征等。1、不宁腿综合征：或者叫不安腿综合征，就是正常人在睡觉的过程中会感觉到小腿的膝关节以下部位不自觉的酸胀、麻木，以及酸困的不舒服。有时像蚂蚁虫爬感，通常活动活动、动动腿就会较好。但是一旦躺到床上的时候，会又产生此感觉，影响睡眠。此时通常会产生下肢不自主的动作，包括跷二郎腿的动作，以缓解不适；2、其他：另外还有许多其他的原因，例如下肢的静脉回流不太好或者周围神经病，也会导致下肢的酸胀、不适，还有膝关节、双侧胯关节的不舒服。另外也与个人行为、精神行为，有一定的关系。