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月经期可以吃石榴，石榴属于温性水果，富含大量维生素B和维生素C、铁、钙、蛋白质，女性吃石榴十分滋补。不管是月经期还是平时都可以吃石榴，避免从冰箱内拿出来就吃即可。月经期没有严格禁止食用某种水果。部分水果属于寒凉水果，寒性水果月经期过多食用，容易导致增加子宫收缩，增加痛经以及血液凝固，建议女性经期避免吃冰棍和直接从冰箱内取出的水果。