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痛风运动疗法是非常重要的环节，对于急性期的患者要避免运动，要多休息。对于间歇期的患者要强调运动，尤其是脂肪肝患者造成尿酸生成增多，这种情况运动有非常好的疗法。 运动的方式也是因人而异，推荐游泳，游泳不负重，还可以消耗能量；也可以跳绳、爬楼，虽然运动强度可以达到，但是比较费关节，让关节局部受压，这种情况还是要避免，关节受损以后再加上尿酸盐刺激，可能会诱发痛风发作。 如果是肾脏病引起痛风，这种情况下就要避免运动，必须要休息，运动以后会出现肾脏负担增加。当然饮水也要注意，不能饮水太多。