发布时间: 2023-04-07
高嵩涛主任医师
河南省人民医院骨科
黄瓜籽里含有丰富钙质,骨头愈合需要补钙,吃黄瓜籽对骨折修复有较好的效果。建议患者选择熟黄瓜籽,黄瓜籽炒熟后可以研磨成粉,有利于吸收。生的黄瓜籽含水量较高,难以磨成粉,只能整块吃,不利于吸收。黄瓜籽粉里有大量钙质,能够补钙,还可以接骨、润肠,有利于通便,磨成粉后吸收比较快,补钙速度快,壮骨的效果也较好,能够调理人体的五劳七伤,对于骨折、骨裂等疾病有较好的辅助作用。熟黄瓜籽和普通的钙片比较容易被人体吸收,不容易产生一系列并发症,较绿色、安全。临床上不能单靠用黄瓜籽补钙,还应综合治疗,吃肉类或含钙量丰富的食物,骨折的修复不仅需要钙质,还需要大量蛋白和胶原。
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