发布时间: 2023-10-23
张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时,可以吃番石榴,番石榴的含糖量大约在6%,属于低含糖量水果。糖尿病患者除了可以吃番石榴以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜、桃、杏、草莓,一般吃这些水果,最好在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。糖尿病患者如果血糖控制不好,不建议吃水果,可食用一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。饮食控制是糖尿病治疗的基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上来进行。糖尿病患者饮食控制好,注意水果的搭配,使血糖维持在相对恒定的状态,尽量减少各类急性、慢性并发症的发生与发展。尤其对于慢性并发症,血糖的控制尤为重要,慢性并发症是导致糖尿病患者致残、致盲的主要原因。糖尿病患者吃水果以后,主要观察一下血糖的变化,如果血糖波动少,说明吃得比较合适。
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