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在月经期间如果手碰凉水，有可能会造成手部肌肉、关节出现疼痛。因为此时体内的激素水平降到平时最低，所以机体抵抗力会出现下降的情况，每个人的个体差异不同。用手碰冷水后，相对比较敏感的情况下，就有可能会造成手部肌肉、关节出现疼痛的后果。在日常生活中，医生一再强调在月经期要注意适当保暖，所以在月经期要注意不碰冷水，进食的食物最好是温热状态的。在月经期，要注意保暖，尤其是寒冷的冬天，要多穿衣服，注意手、脚、脸等部位的保暖，才能平安度过月经期。