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18岁通常不能再长高，18岁的时候骨骺线基本上已经闭合，这时长骨生长的空间受限，所以通常难以再出现生长高峰。而对于女孩子而言，骨骺线闭合的时间可能会更早，部分女孩子可能在16岁左右骨骺线逐渐闭合。所以对于儿童生长，要抓住黄金生长期。万物都有生长规律，在黄金生长期也就是儿童发育期，要监测孩子的生长幅度以及孩子的身高绝对值。如果每年生长的幅度升高低于5cm，同时孩子身高绝对值低于同性别、同地区以及同年龄的两个标准差，考虑是否存在生长激素缺乏，必要时可以进行生长激素激发试验。如果确实存在生长激素缺乏，应该在专科医生的指导下及时进行治疗。同时在生长发育期，要保证孩子营养的充足，鼓励孩子不要偏食、不要挑食，各种营养物质都应该摄入，尤其是优质蛋白质和含钙高的牛奶等。另外孩子要多运动，在运动的时候可以帮助生长激素分泌、促进长高。最重要的是要保证良好的睡眠，尤其是夜间的深度睡眠，在这个时候人体会出现生长高峰。所以对孩子生长发育的黄金期间，要把握好机会。