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对于宝宝发热，物理降温是非常有效的方法。如果宝宝的温度较高，超过38.5℃，可以采用物理降温配合药物降温，帮助宝宝降体温。如果宝宝是中、低度的发热，不需要服用退热药物时，就可以给宝宝单独应用物理降温的方法来帮助宝宝降体温。物理降温最主要的是温水擦浴，一般可以用低于体温的湿毛巾，给宝宝擦浴动脉搏动的地方，比如腋窝、颈部，或者大腿根，这都是动脉搏动较明显的地方。这时通过温水擦浴，可以帮助宝宝尽快散热。然后可以通过局部用些退热贴，市面上会有些退热贴，家长也可以买来给宝宝，比如在额部、颈部、大腿根或者后背等地方，给宝宝用些退热贴。可以给宝宝洗个温水澡，这样能够帮助宝宝尽快降体温。另外就是多喝水，能让宝宝通过排尿或者出汗，然后让热量尽快散失，来帮助宝宝降体温。