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宝宝缺铁性贫血，根据其贫血程度，可以通过食物或药物进行补充。具体如下：1、缺铁性贫血较轻：可以从食物中补铁，如动物的血、肝脏、肾脏或者精瘦肉等，都富含铁，而且铁相对吸收利用度较高。还可以适当给宝宝喝牛奶、母乳或者吃鸡蛋，含铁量也比较高，但是利用度不如动物的肉类或者动物的血。另外，可以适当吃植物性的食物，如大豆、紫菜、木耳等，对宝宝的缺铁性贫血也有补充的作用；2、缺铁性贫血较明显：可以适当通过药物进行补充，适当给宝宝补充儿童常用的补铁剂，根据宝宝实际的年龄和贫血程度，进行铁剂的补充。一般补充铁剂的同时建议补充维生素C，可以帮助铁剂更好吸收和利用；3、严重的缺铁性贫血：必要时可以通过输血进行缓解。多数宝宝缺铁性贫血通过食物一般能够得到补充，或者通过铁剂的药物也可以补充其贫血的状态。