发布时间: 2023-03-14
苗莉副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
通常不建议糖尿病患者喝橙汁,在没有特殊情况下,如患者有咀嚼障碍或有胃肠道疾病、消化不良等,还是建议患者吃橙子,而不是把橙子榨成汁喝橙汁。橙子中含有大量纤维素,吃橙子时纤维素在胃肠道经过磨合,逐渐消化,能增加膳食纤维,有助于延缓橙子中糖分的吸收,使糖尿病患者的血糖不至于升得过高。橙子榨成的橙汁膳食纤维都被破坏和丢弃,成分中主要是糖分和水分,进入到胃肠道之后,较快被吸收,会造成糖尿病患者的血糖升高过高。所以橙子和橙子榨成的汁,对糖尿病患者升高血糖的作用完全不同,建议糖尿病患者要吃橙子,而不喝橙汁。
2.9万播放2023-04-19
2.82万播放2023-01-15
3.3万播放2023-04-22
3.97万播放2023-02-07
2.49万播放2023-08-31
8.76万播放2023-01-31
3.51万播放2023-05-03
4.53万播放2023-03-26
9.11万播放2023-09-11
2.82万播放2023-01-20