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多囊卵巢综合征的女性常伴有肥胖、胰岛素抵抗，从饮食上控制体重可以改善胰岛素抵抗，还可以恢复正常排卵。可选择进行高纤维蔬菜饮食，比如芹菜、西兰花、甘蓝或者冬瓜； 还可进行优质蛋白饮食，比如鱼肉、牛肉或者鸡肉。为了控制体重，应选择低卡路里饮食，尽量减少碳水化合物的摄入。 现在研究表明，生酮饮食对于多囊卵巢综合征是一种比较有效的治疗。生酮饮食就是处于轻度饥饿状态，是中等量蛋白质、高脂肪、极低碳水化合物的饮食。但这种饮食配置需要营养科专家指导，使机体处于酮体的状态。而如果饮食不当会引起饥饿感，严重的会出现低血糖的情况。因此，如果要进行生酮饮食，应到营养科在专家指导进行。