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吃了虾可以吃猕猴桃吗

发布时间: 2023-08-17

张昊主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

吃了虾以后通常可以吃猕猴桃。虾和猕猴桃是两种富含营养的食物,虾含有大量的优质蛋白,摄入后会对蛋白有较好的补充,虾中还含有矿物质和其他营养成分。猕猴桃属于水果类,能够提供大量维生素、果糖、膳食纤维,对人体也有营养作用。这两种物质摄入以后,胃肠道会根据人体的需要进行消化和吸收,对人体不会有不良影响。由于人体对于蛋白质的消化能力有限,如果一次性摄入过多的虾,同时再去食用猕猴桃,可能胃肠道会有不适感。所以这两种食物并非不能一起食用,而是食用时需要控制好份量,不要摄入过多,超出日常的胃肠道消化能力,否则可能会产生消化不良的情况。

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