视频内容

经期可以吃什么水果，要根据个人体质而定。如果平常体质比较偏热，即容易口干、口苦、烦躁等，则说明体质偏热。不管是在经期还是平常，都应该少吃温热水果，如桂圆、荔枝等不合适吃。如果体质偏寒，即平常容易怕冷，经期容易肚子痛，可以吃温热水果，可以吃桂圆、荔枝、大枣类相对温补的水果。吃水果对于女性来说，在经期量都不用太多，适量吃一点就好，不能吃冰冻的水果，一定吃常温的水果。任何时候对于女性冰冻食物都不太合适。如果体质比较平和、寒热不突出，水果不用禁忌太多，都可以适量吃点。总之经期吃什么水果要根据个人体质而定，不是一概而论。