发布时间: 2023-08-18
冯丽主任医师
山东省立医院营养科
血糖高的患者能否吃胡萝卜,需要视具体情况而定。如果血糖仅是轻度升高,吃胡萝卜没有问题。如果血糖较高,通常认为14mmol/l是血糖的分界值,血糖<14mmol/l的时候,不容易产生糖尿病的急性并发症,血糖>14mmol/l的时候,比较容易产生急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒等。因此如果血糖较高时,升糖指数较高的食物通常不建议食用。胡萝卜作为一种含有丰富的维生素和微量元素的蔬菜,对身体有较多好处,但是胡萝卜、地瓜、土豆、山药等根茎类食物,通常要将其作为主食对待,即吃根茎类食物后,相应的主食量要减少。糖尿病患者的饮食建议是均衡,每天应保证50%-60%的碳水化合物,以及20%的蛋白质、30%左右的脂肪。蔬菜通常原则上不限量,但是根茎类蔬菜食用时,不能如同食用绿叶蔬菜不限量,还要考虑到其对血糖的影响,并适度的摄入。
2.92万播放2023-03-14
6.8万播放2023-07-11
3.72万播放2023-08-07
7.87万播放2023-07-12
7.68万播放2023-12-07
5.87万播放2023-07-18
3.22万播放2023-04-06
5.81万播放2023-05-25
8.4万播放2023-12-20
4.64万播放2023-06-24