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腰椎间盘突出对睡姿并没有特别的要求。腰椎间盘突出症，尤其是急性期会强调休息，但是休息并不是绝对的卧床休息，即使在卧床休息的时候，也需要患者配合进行床上的功能锻炼，包括保持肌肉被激活、关节一定的活动性。 而对于患者的睡眠一般没有特别的姿势要求。因为平卧是腰椎负担最轻的姿势，包括仰卧或者侧卧均没有问题。但是如果存在因为比较明显的腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的时候，主张患者在平躺的时候在膝关节下面放个枕头，使关节处于半屈位，有利于坐骨神经松弛，从而减少突出对坐骨神经的刺激，并且对恢复、康复有利。 总体而言，对于患者的睡姿没有特别的要求。