发布时间: 2021-04-28
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科
成年感冒时可以吃鸡蛋,因为鸡蛋为营养食物,尤其感冒时可能有不同程度的食欲下降,可能不容易接受正常饮食,而此时通过蒸鸡蛋、蛋花汤等补充水分、蛋白质、维生素、电解质以及微量元素,为较好的选择。蒸鸡蛋、蛋花汤易吸收,但尽量不要选择煎鸡蛋的方式,因为煎鸡蛋较油腻,在感冒时较难吸收,而且部分患者感冒时可能会伴有不同程度的胃肠道功能障碍,所以对鸡蛋的烹调方式需注意。还可通过蒸鸡蛋、蛋花汤补充水分、蛋白质,以增加抵抗力,但需尽量避免油腻的方式如煎鸡蛋,有时还会引起胃肠道的不适。但如果患者对鸡蛋过敏,或对蛋黄、蛋白质有过敏的情况,进食鸡蛋会加重感染症状,此时也许尽量地避免进食。
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