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燕子飞的动作应该是可以治颈椎病的。燕子飞的动作就是常说的趴在床上，头和上肢往上翘，腿也往上翘，两头翘的动作，像小燕子飞一样。这个动作对于锻炼后背的肌肉和力量，有非常好的作用；也可以通过燕子飞的动作，来帮助恢复脊柱的曲线。​脊柱本身有一个S型的曲线，颈椎和腰椎都是应该往前凸的曲线，胸椎和尾椎是往后凸的。所以在俯卧位，做燕子飞的动作过程当中，可以帮助放松后背的肌肉、锻炼后背的肌肉，也可以帮助恢复颈椎和腰椎的正常的曲线。如果通过燕子飞的动作，恢复了颈椎的曲线，纠正了颈椎的不良曲线，可以把由于颈椎曲线不良引起的颈型的颈椎病，从根本上治愈。