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腹泻时不建议喝牛奶，因为本身喝牛奶就可能出现腹泻的状况，所以在腹泻时不建议喝牛奶。要分清是感染性腹泻还是肠功能紊乱引起的腹泻，感染性腹泻又分为细菌性感染和病毒性感染，不同病因引起的腹泻要做相应的治疗。感染性腹泻除了要补充水盐平衡以外，还要用抗生素治疗，否则症状不会得到缓解。肠功能紊乱所致的腹泻要通过调节肠道菌群来缓解，因此对于腹泻，病因的追溯很重要。出现腹泻建议清淡饮食，比如面条、稀饭等等，不建议吃高油脂、高糖等饮食，高脂、高糖、高蛋白饮食可能会加重腹泻的症状。腹泻超过3天不见好转的患者，请及时就医以进一步明确病因，及时诊治。