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怀孕可以吃哈密瓜，但尽量少吃，要控制水果的摄入量。哈密瓜富含纤维素、含糖，以及一定的维生素、微量元素，作为水果口感也比较好。但是果糖含量高、口感好的食物会带来胰岛素的问题，确切地说是胰岛素抵抗的问题。作为现在发病率越来越高的妊娠期糖尿病，由于本身有可能有家族史，存在胰岛素抵抗的倾向，如果摄入过多果糖，转化成葡萄糖升高血糖，对孕妇本身没有好处，同时对胎儿的生长也不好。孕妇血糖水平过高，会导致胎儿成年以后发生代谢性疾病，如成年期的高脂血症、糖尿病，因此不建议吃太多含果糖的水果，比如哈密瓜。