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部分患者饮酒后出现睡不着觉的现象，主要原因是中枢兴奋。酒精属于刺激性食物，患者饮酒后酒精会进入血液系统，导致心跳加快、血液系统循环加快，患者出现头痛、烦躁、话多等情况，造成中枢兴奋，从而影响睡眠。部分患者还会出现中枢抑制，通常是在大量饮酒后，大量酒精进入脑部干扰脑功能，形成麻痹状态，出现嗜睡、昏睡、意识障碍等情况。饮酒应适量，对于喝酒后影响睡眠的患者，不要晚上饮酒或尽量避免饮酒。从健康角度，饮酒对身体的益处不大，甚至还会有危害。如果饮酒后睡不着，不要擅自服用安眠药解决睡眠问题，可以多饮水、多吃水果，或者适当饮用蜂蜜水等方法冲淡酒精，排泄酒精，帮助患者缓解不良症状，帮助进入睡眠状态。