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颈椎病睡觉要不要枕头

发布时间: 2023-06-18

石志才主任医师

上海长海医院脊柱外科

视频内容

枕头是在睡觉的时候用来放松颈部肌肉,颈椎病患者和正常患者都需要枕头,但是颈椎病患者需要的枕头在高低、形状方面要求比较高。理想的颈椎病患者的枕头应该为个体化的,不是所有人都能用,要根据每一个患者的身高、体重、颈椎的弧度和症状选择。 如果患者的症状是以紧急的痉挛为主,如脖子痛、酸胀,患者在睡觉的时候脖子应处在一个自然放松位,脑袋的地方放得低一点,颈后面高一点,呈一个弧形,而且患者还需要侧睡,理想的枕头应当侧睡的时候高一点。

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