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量血压的位置，不管是在家里自己测量血压，还是在医院的诊室里测量血压，袖带的位置主要是位于上臂，上臂一般是在肘窝关节皱褶以上2cm再往上即可。袖带宽度要根据每个人的胖瘦，即上臂的周径要有合适的选择，其中气囊的长度至少要包绕上臂的2/3以上的长度才足够。对于比较胖、比较壮、胳膊比较粗的，要选择相对长的袖带，对于小孩或者是比较瘦弱的人，还要选择相对短的袖带。但是不管长短，袖带在上臂的位置避免太低。上臂在弯曲的时候肘窝向上2-3cm即可，袖带的松紧度，能插1-2个手指头是可以的，也不需要太紧，也不能太松。另外，还要注意袖带有个长的气囊，这个气囊要将其终点放在能摸到的肱动脉搏动的位置，不要把气囊放在后面，把布放在前面，这恐怕并不是非常理想的位置。