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补钙若要效果好，跟补钙的钙片品牌并无过多关系。日常生活中补钙一般使用较多的有碳酸钙和葡萄糖酸钙，但并非服用这类钙片以后，就一定能够达到很好的补钙效果。因为口服钙片只是让钙进入胃肠道，并没有很好地进入血液，而要达到较好的补钙效果，首先应该要让钙从胃肠道进入血液。在转移过程中有非常重要作用的物质是活性维生素D3，又叫骨化三醇，合成前提原材料是维生素D。因此若缺乏维生素D，就有可能会导致食入的钙片吸收不好，这样补钙的效果也不一定好。要在补钙的同时查维生素D的水平，以明确是否有维生素D的缺乏。若缺乏维生素D，在补钙的同时，应该也要补充维生素D，或者是直接补充骨化三醇，这样才能够达到较好的补钙效果。