发布时间: 2023-09-12
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
12岁男孩标准身高应该在145-160cm,中位数一般为152cm,但不同孩子存在明显的个体差异。影响孩子身高增长的因素较多,具体如下:1、遗传因素:若父母身高较高,则孩子身高相对其他同龄儿童明显增高;2、营养因素:一般需要科学合理的搭配孩子的膳食营养,并做到不挑食、不偏食;3、体育运动:应保证孩子每天半小时以上的有氧运动,如跳绳、跑步或者打球等;4、睡眠因素:应养成科学合理的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,如每天不低于8个小时的睡眠时间。另外应避免入睡时间过晚,避免超过10点以后入睡,才能保证孩子身高的正常增长。
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